Hieronta
Hieronta, jota kehosi tarvitsee
Tietoa Minusta
Valmistuin Punkaharjun kansanopistosta 2008. Linja oli erikoishierontapainotteinen.
Olen työskennellyt hierojana Kylpylä Herttuassa Kerimäellä ja Haikon kylpylässä Porvoossa. Minulla oli myös Helsingissä pieni muotoista yrittäjyyttä, tein siellä kotikäyntejä ja Annankadulla olin muutaman päivän viikossa eräässä kauneussalongissa.
Käsialani hieronnassa on persoonallinen, asiakkaani ovat olleet tyytyväisiä ja tulleet uudelleen.
Hieronnan vaikutus
Hieronnalla voi olla positiivisia vaikutuksia masennukseen ja ahdistukseen. Hieronta vähentää kehossa stressihormoni kortisolin määrää, nostaa mielialaa ja vähentää usein myös verenpainetta. Hieronnan uskotaan nostavan myös kehon serotoniinin määrää ja näin auttavan masennukseen.
Hieronnalla on useita kehoon vaikuttavia fysiologisia vaikutuksia. Hieronnalla pyritään huoltamaan lihaksia, lievittämään kipua sekä helpottamaan yleistä rentoutumista.
Hieronnalla on tunnetusti kipua lievittävä vaikutus.
Hieronnalla on näppinsä pelissä myös verenkierron vilkastuttajana.
Vaikutus lihaskudokseen, hermokudokseen, ihoon, verenkiertoon, vereen, imuneste-/lymfakiertoon, Lämpövaikutus, Pumppuvaikutus, Kudosten läpäisevyys, Arpikudosten hoito, Mikroverenkierron avautuminen, Rentoutuminen, Venytys
Milloin ei hierontaan: Kasvaimet, Laskimosairaudet - laskimotukos, Ihoinfektiot, Keskushermostoperäiset halvaukset, Hemofilia eli verenvuototauti, Verisuonten ahtaumasairaus ateroskleroosi, Ihotaudit - tulehtunut iho, Suurentuneet imusolmukkeet, Flunssa, Humala tai krapula